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Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Des médailles de toutes les couleurs!!! Notre tout 1er interclub!

Nom: poomse 4 taekwondo
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Licence: Usage Personnel Seulement
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Une belle année qui se termine. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Notre tout 1er interclub! Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte.

Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Des médailles de toutes les couleurs!!! Une belle année qui se termine. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser taekwonco rotation des mains en fin de mouvement.

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Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Taekwonod Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps.

Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis plomse niveau plexus, poing fermé paume face au sol.

poomse 4 taekwondo

Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans tzekwondo précédent Poomsé. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

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Poomse Taegeuk Sa Jang

L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte.

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Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau plomse la ceinture pied fléchis et orteil en flexion.

VIDEO : Poomse Taegeuk Sa Jang (n°4) | Le Taekwondoïste

Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique tarkwondo  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Notre tout 1er interclub! Taekwonvo vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement.